Многие уверены, что спортом нужно заниматься исключительно ради похудения и обретения долгожданной стройности. Однако этот миф лучше развенчать как можно скорее, и вот почему. Дело в том, что похудение и спорт связаны не совсем напрямую. Можно совсем не заниматься спортом (например, много ходить) и все равно терять вес. А можно быть силачом, который не вылезает из спортзала, но при этом иметь и животик, и излишки жировой ткани в других местах.

Присоединился 11 месяцев назад